確かにランウェアって何でもいいです。
決まったウェアは無く、どんな服でも走れるのがランニングの魅力のひとつだと思います。
でもランウェアにこだわらないのはもったいない！というのが私の意見です。
私は鈍臭さを極めた生粋の運動音痴ですが、お気に入りのランウェアを着れると思うと走るのを頑張れたことが何度もあります。
ランウェア1着でランニングのモチベーションがかなり左右されます。
運動音痴で走るのは元々苦手・・・そんな人ほどこだわりのランウェアを取り入れてみてほしいです。
今回は、ランニングの際のコーディネート（ランコーデ）やランウェアにこだわるとランニングが続きやすい理由を詳しくお話しします。
運動音痴ほど遠慮せずどんどんこだわった方がいいですよ！
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学生時代は100m走が20秒台の生粋の運動音痴。運動系部活の経験も一切ナシ。ストレス発散や健康維持のためにランニングを始めるがなかなか思うように走れず。ランウェアは絶対かわいいorかっこいいものが良い！と妥協せず選んでいたらランニングを続けやすくなった。
好きなランウェアで走るモチベーションが上がる
ランウェアを選ぶときは、かっこいい！とかかわいい！と感じるものを選んでください。
理由：かっこいいランウェアを着るとかっこよく走れる気がするから
お気に入りのランウェアを買うと、早く着たくてたまらなくなるので走りに出ます。
ランウェアは、走るモチベに直結してると言っても過言ではありません。
ランウェアは、かっこいいデザインのものが多いです。
普段着じゃできない冒険がたくさんできます。
あまりにかっこよく見えるので、「私って運動できるのでは？」という気がしてきます。
「ランニングを始めたいけど何から取り掛かれば？」と思っている方は、ひとまずウェア選びから始めみてください。
スポーツショップに出向くのも良いですし、ネットで色々見てみるのも良いですね。
スポーツショップで片っ端から気になるウェアを試着してみるのもおすすめです。
運動が苦手な人ほどウェアの力を借りて走る気持ちを盛り上げましょう！
お気に入りの1着が手に入れば今すぐにでも走り出したくなりますよ！
高いブランドもので揃える必要ナシ！
有名なスポーツブランドでウェアを揃える必要は全くありません。
最近は手ごろな価格で機能性も良いスポーツウェアが充実しています。
アディダスやナイキといった有名ブランドはかっこよさがあり機能性も最高ですが、1着1着のお値段が少々張ります。
全身アディダスで揃えようと思えば、なかなかの出費です。
私は最初のランウェアはお手頃な価格のもので揃えました。
ランニングを始めた当初、子持ち主婦で仕事もしてなかったのでウェアにお金をかける気が起きませんでした。
でも、限られた予算の中でじっくりしっかり色やデザインを選びました。
普段は着れない派手めな色を選んでめちゃくちゃテンションが上がったのを今でも覚えています。
子どもが小さいときは普段着もテキトーに選びがちだったので余計に嬉しかったです。
このウェア着て走ろう！ってすごくワクワクしました。
最近は程よい機能性でちょうどいい価格帯のウェアがたくさんあるのでぜひ色々見てみてください。
もちろん憧れのスポーツブランドを何点か投入するのもアリですよ。
要は走る気がムクムクと湧き出るウェアを手に入れることが大事です。
ブランドものでも廉価なものでも、走ろう！という気持ちになれるウェアを選びましょう！
走る時だからこそ着れる色やデザインでテンションが上がる
普段は着れない色やデザインだからこそ、ランニング時の特別感が増して走りに出たくなります。
ランニングの時は不思議と派手な色が抵抗なく着れますし、着るとめちゃくちゃテンションが上がります。
いつもより積極的な自分になれる気がして、ランウェアを着たくなっちゃうんですよね。
運動経験が乏しいからこそ、余計にウェアの特別感が増す気がします。
夏の頃は東京2020オリンピックのレプリカユニフォームを着て走っています。
オレンジのようなレッドのような独特の色がかっこよくて買いました。
着て走るとすっごく気持ちいいです。
日本代表になった気になれます。本当に。
こんな生粋の運動音痴が日本代表とか笑っちゃうんですけど、気持ちよく走れるからオールOKです。
気持ちよすぎてまた走りに出ようって思えるんです。
でも、このレプリカユニフォームを着て近所のスーパーへ普通に買い物をしに行くのは少し勇気がいります。
ランウェアもとい、ランニングの力はすごいです。
ちょっと冒険してみたランウェアは運動音痴なあなたでも必ずランニングに連れ出してくれます。
「着れる」より「着たい！」と思う色やデザインを意識しよう
ランウェアを選ぶ際は、ときめきを第一優先することでモチベアップに繋がります。
ときめきを踏まえた上で機能性や着心地の良さを追求していってほしいです。
走る楽しさとしんどさがせめぎ合ってるランニング初期ほど、また走りに出る決定打が常に必要です。
ただがむしゃらに続けるぞ！と思うより、
あのランウェアかわいいからまた着たいんだよな〜。
と思える方がよっぽど走りに出る理由になります。
好きな服は何度でも着たくなる。単純な話です。
ランニングを始めて少し経った頃、無難だなと白いランウェアを1着買ったことがあります。
何の変哲もないウェアが1着あってもいいかもとふと思ってサイズと着心地のみを見て買ったものです。
どうしよう、着ても全くテンションが上がらないぞ・・・。
走りに出る前にその無難な白Tシャツを着ても、どうもやる気が出ない。
かわいいともかっこいいとも思えない。
一度気になり出すともう着る気が起きなくなってしまいました。
その白Tを着て走ろう！という気持ちにどうしてもなれなかったんです。
走るモチベに繋がらないので、ランウェアとしては封印しました。
もったいないことしたなと思います。
ランウェアはこれを着たい！と思えるものを選ぶと自然とやる気が出ます。
これがいい！とこだわりを持って選ぶのとこれでいいやとテキトーに選ぶのでは走るモチベに大きな差が生じます。
ランニングを始めてまもない、モチベ維持が大事な時期なら尚更です。
それが運動音痴ならなおの尚更です。
着たい！と思えるランニングウェアなら走る気がモリモリ湧いてきますよ！
かっこよくて走りやすいシューズだからまた走りたくなる
ランウェア同様、ランシューズの見た目にもこだわると走るモチベがもっと上がります。
ランシューズは走るサポートの役割があるので機能性もしっかり追求するのがモチベアップのコツです。
一度買うと長く履くことになるので見た目も機能性も徹底的にこだわりましょう！
ランシューズの機能性はモチベに直結する
機能性の高いシューズはとても走りやすいです。
走りやすいシューズ=次にまた走る時のハードルをグッと下げます。
普段履くスニーカーとラン用のスニーカーでは走りやすさが雲泥の差です。
ランシューズは走るための機能が満載です。
ソールの形やクッションなど走りやすくなる工夫が詰まっています。
私みたいな運動音痴でも新しいシューズで走ると速く走れます。
先日3年ぶりにランシューズを買い足しましたが、新しいランシューズを履いたら1キロあたりのタイムが30秒ほど縮まりました。
ソールに入っているバネやクッション、靴裏の形状などのサポートのおかげです。
すごい！どんどん走れる！とランニング中は感動しました。
ランシューズの機能の進化ぶりに驚いたものです。
注意！
「運動音痴なのに良いシューズを履くのは恥ずかしい・・・」なんて遠慮してはダメですよ！少しでも走れるよう色々な機能にサポートしてもらうことが大事です！
運動が苦手だと思っている人ほど、ランシューズの機能には徹底的にこだわってください。
少しでも走りやすいと感じた方がまた走ろうという気持ちになります。
スポーツショップで一度試着してみましょう。
普段のスニーカーとはまるで違う履き心地にびっくりしますよ。
ちなみに、シューズによって機能の良さはピンキリですが基本的に機能の高さは値段の高さに直結します。
機能性の高い良いシューズ＝良いお値段のシューズ です。
しかし、お金を払う価値は十分にあります。
ランニングはお金のかからない趣味と言いますが、シューズは唯一お金をかけた方が良いと個人的には思っています。
良いシューズの購入はランニングを続けるための初期投資です。
声を大にして言います！
ランニングを続けるモチベ維持に良いランシューズは必須です！
ときめきはランシューズ選びに欠かせない
心ときめくランシューズならランニングが続きやすいです。
かっこいいorかわいい！と感じるものはまた着たい、また履きたい。
ウェアと同じくシンプルな理由です。
私の初ランシューズは濃くビビッドな真っピンクでした。
めちゃくちゃに目立つ最高にかわいい色です！
ランニングに出る期間が少し空いていてもまた履きたいと思えるシューズでした。
何年も前の型なので、最近のランシューズに比べると機能性はやはり落ちます。
新しいランシューズの方が走りやすいですが、初ランシューズも大好きなので今でもたまに履いています。
惚れ込んで買ったシューズだからです。
ランシューズを買う時は大好き！と思える気持ちを大切にしてください。
シンプルなものでも派手なものでも好きと思えるなら何でも良いです。
運動が苦手な人ほど、ランニングを始めてまもない頃は走に出る間隔が空きがちです。
時間的・体力的な問題もありますし、しんどいから続かないということもあります。
でも、かっこいいなあ！かわいいなあ！と心から思えるランシューズならランニングから離れてもまた必ず戻って来れます。
好きだからまた履きたくなる。
そうしてランニングに自分を繋ぎ止めてくれるんです。
一度感じたときめきはランニングを続けるモチベにずっと繋がり続けます！
運動音痴だからって遠慮はナシ！見た目にこだわってランニングのモチベを上げよう！
運動音痴の人ほど、ランコーデにこだわってみましょう。
走るモチベがグッとアップします。
きちんとしたランシューズやランウェアを着るほど運動できないし・・・なんて遠慮する必要はまるでナシです！
むしろ運動が苦手だからこそ、シューズやウェアの力を借りてどんどん走りに出てください。
せっかくのかわいいランウェアだから着て走りたい。
走る理由なんてそれで十分すぎるくらいです！
ときめくほど大好きなランウェアとシューズでモチベを上げて、今すぐ走りに出ましょう！